BACAK HERKES İçIN EğLENCELI OLABILIR

Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz infaz ve kas esnetme egzersizleri vecanın hafiflemesine yardımcı olabilir.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir hayatınız varsa, dertyla bu arada ailencalanma yahut kas gerginliği yaşayabilirsiniz.İşte yapmanız gerekenler: Yarım bardak Epsom tuzu alın ve